倒立机

倒立机主管材采用50*100*3钜形健身器材专用管材，承重150KG，把手采用TPV三元乙丙橡胶，把帽铝合金材质，美观结实，调节管采用是不绣钢管材，永不生锈，高端大气，整机采用喷塑处理，坚固耐用。转动部位采用优质轴承，更顺畅更安全。坐垫采用聚氨酯发泡工艺，优质皮革，不易变形。倒立机上的安全带跟汽车上的安全带相同材质，主要原料为涤纶、丙纶、尼龙，卡扣采用不锈钢材质更能保证使用者身体安全。
    倒立机是一种流行的健身器材，是通过使用机械来辅助人体倒立的一种健身器材，被称为西方瑜伽术。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行。通过倒立，让人体的血液逆向流进大脑，每天您只需使用5-10分钟，相当于补充睡眠2个小时
 保健作用：

l1、帮助内脏器官恢复正常位置，增强其功能，减少罹患胃下垂等疾病的机会；防止腹部、臀部、大腿部的脂肪淤积，保持年轻体态；

l2、全面促进人体全身的血液和淋巴循环，加速机体新陈代谢。减轻心脑血管疾病的发生和恶化。改善大脑供血，促进大脑发育，增神益智，延缓衰老。预防和缓解脑缺血、头晕、静脉曲张等的发生和恶化；

l3、放松身心，缓解疲劳，消除疼痛；平衡为本，帮助机体自我康复，提高人体免疫力。对青少年可以保持良好体形，并有助于增高；促进大脑发育，提高记忆力。对成年人可以缓解疲劳，消除疼痛，舒筋活血，放松身心。对老年人可以延缓衰老，保持年轻体态。

l4、利用地球引力（重力）对人体的自然牵引、拉伸作用，放松长期受压迫的脊椎，促进椎间盘生长和再生，帮助其恢复弹性，增强脊椎的柔韧性，预防、治疗各类脊椎病变引发的疾病，缓解疼痛，提高生活质量；
使用倒立机能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。
最基本的倒立健身做法：
1、根据身高调节阀调节合适以后，旋转脚踝螺母拧紧脚脖卡扣，背部平放在卧板上准备倒立伸展运动。

l2、身体伸展自然状态下，卧板慢慢旋转到水平平衡位置。

l3、从水平平衡位置基础上单手慢慢抬起或根据需要两手慢慢抬起卧板会按照理想角度旋转。

l4、垂直倒立情况下，两手倒推卧板可以体验倒立160度的最佳倒挂效果。

5、回旋到正常站立状态时两手慢慢放在小腹上身体伸展自然，然后小腿慢慢弯曲卧会旋转到初始站立位置。